はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 - 網紅的藏寶箱
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【たった１分】星野源「うちで踊ろう」サーキットトレーニング【腕立て】

星野源さんのうちで踊ろうサーキットトレーニングシリーズ。 今日のメニューは色々な腕立て伏せを組み合わせてみました。 星野源さんのうちで踊ろうに合わせてたった１分真似すだけで次の日には筋肉痛です！ ...

2020-04-17 08:00:00 有 89 人看過 有 7 人說讚

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【男子新体操】第65回全日本新体操選手権大会総合優勝時の練習動画【スティック】First place of the All Japan Rhythmic Gymnastics Competition

#男子新体操　#青森大学　#2012 練習場所：青森山田高校第二体育館 松田陽樹（2012年度　青森大学4年時） 種目スティック my practice movie for the All Ja...

2020-04-16 15:32:38 有 1,133 人看過 有 31 人說讚

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【たった１分】星野源「うちで踊ろう」サーキットトレーニング【腹筋】

星野源さんの「うちで踊ろう」でサーキットトレーニングシリーズ。 今日のメニューは腹筋です。 １分真似するだけで腹筋が鍛えられます！！ せっかくなら楽しく星野源さんの声に癒されながらトレーニング...

2020-04-15 08:00:00 有 193 人看過 有 12 人說讚

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【家トレ】チューブトレーニング徹底解説！！【全身トレーニング】

存在は知っていたけど初めて購入しましたチューブ。 購入するまで舐めていました。 こんなにもできることがあるなんて！！ これ一つあればジム行く必要ないのじゃないかってくらいのレベルです。 みなさん...

2020-04-14 08:00:00 有 126 人看過 有 6 人說讚

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【たった１分】星野源-「うちで踊ろう」サーキットトレーニング！！

星野源さんの「うちで踊ろう」に乗せた簡単なサーキットトレーニングです。 今日は下半身をメインにしたサーキットトレーニングです。しっかりとした有酸素運動と同等の効果があります。 １分間だけなのに息が...

2020-04-14 08:00:00 有 819 人看過 有 13 人說讚

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【家トレ】高負荷腕立て！！【プッシュアップバー】

#家トレ #宅トレ #腕立て #プッシュアップ 今回はプッシュアップについてです！ 今回もかっこよく言ってるけど、要は腕立てです。 プッシュアップバーの購入を迷っている方ぜひご覧くだ...

2020-04-13 08:00:00 有 3,641 人看過 有 19 人說讚

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【家トレ】正しい懸垂徹底解説！！【チンニング】

前回のチンニングの動画に引き続き 今回は正しい懸垂の解説動画になります 前回の動画はこちらから↓ https://youtu.be/sqXiRIUaNrk 重量がなくても とりあえず懸垂をや...

2020-04-12 08:00:00 有 1,434 人看過 有 10 人說讚

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【ほぼ猫】ねこにYouTubeとられて家トレしてません

今日も気合いを入れて家トレをしようと思ったら、 猫にカメラを奪われていました。 カメラを向けるとすぐポーズを取ってくれるたまちゃん。 さすがモデルねこ。 最近ねこ色が強くなってきている僕のチャ...

2020-04-11 08:00:00 有 818 人看過 有 24 人說讚

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【家トレ】懸垂バー購入！チンニングチャレンジ！！！【懸垂を極める】

ついにきました！！！ チンニングバー！！！！ 家のどこかで気軽にできる懸垂（やるのは大変）、懸垂バーを買おうか迷っている方多いのではないでしょうか？ まさに僕も迷っていました。 インスタグラムでち...

2020-04-11 08:00:00 有 292 人看過 有 8 人說讚

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【おうち時間】Keep Distance and Stay Home 【ねこ】

#stopcoronavirus #stayhome #keepdistance #おうち時間 うちの猫たちまで危機感でいっぱいです... コロナへの危機感が足りない日本人への猫...

2020-04-11 08:00:00 有 65 人看過 有 7 人說讚